المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الملح الزائد = ترقق العظام


سامي عبد العزيز
17-11-07, 03:43 PM
أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

محبة لطيبه
17-11-07, 04:14 PM
الله المستعان

جزاكم الله خيراً على مواضيعكم المفيده