المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : فيتامين ( د ) يساعد على تخفيف الآلام المزمنة .


سامي عبد العزيز
30-05-09, 02:04 PM
أظهرت دراسة لعلماء مركز مايو بالولايات المتحدة الأمريكية أن فيتامين ( د ) يساعد على تخفيف الآلام المزمنة .
و تضمنت الدراسة ٢٦٧ فرد يعالجون من الآم مزمنة حيث تم قياس مستوى فيتامين ( د ) بأجسامهم و العقاقير المسكنة التي يستخدمونها .
و أظهرت النتائج أن الأفراد أصحاب المستويات المنخفضة من فيتامين ( د ) يستخدمون جرعات اكبر من مسكنات الألم و لفترات أطول .
و يحدث نقص فيتامين ( د ) نتيجة لعدم التعرض الكافي لأشعة الشمس و يمكن التغلب عليه بالتعرض لأشعة الشمس و استهلاك المكملات الغذائية إلى تحتوى علي الفيتامين .

سامي عبد العزيز
30-05-09, 02:45 PM
ينتج الجسم فيتامين ( د ) عند التعرض لأشعة الشمس كما أن بعض الأطعمة مثل الحليب المقوى و العصائر و الحبوب و المكملات الغذائية تحتوى على فيتامين ( د ) .