المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اخوانى طلاب العلم ما هى الأسباب لتقليل من ساعات النوم ؟


أبو دجانة السلفي
10-07-05, 02:07 PM
اخوانى الكرام
ما هى الأسباب لتقليل من ساعات النوم ؟
و جزاكم الله خيرا

أبوحفص الحنبلي النجدي
10-07-05, 02:34 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
والحمدلله رب العالمين و الصلاة والسلام على رسوله وصحبه أجمعين ..أما بعد
فقد قيل من كثر أكله كثر شربه ومن كثر شريه كثر نومه وكسله
وذكر بل جربت أنا النوم عند المكيف يكثر النوم فلو نمت بدون مكيف قل نومك كثيراً وغيرها

طلال العولقي
10-07-05, 03:40 PM
طالب العلم والنوم
http://www.ahlalhdeeth.com/vb/showthread.php?t=31734

أبو عائش وخويلد
31-08-07, 12:23 PM
بسم الله الرحمن الرحيم.
مما يقلل النوم: النوم بعد صلاة العشاء مباشرة، وسوف ترى أنك تنام أقل من ذي قبل.
وسمعت بعض الإخوة يقول الرياضة! ولكني لم أجرب هذا، ولا أعرف هل هي حقا تنقص من ساعات النوم أم تزيده؟
ولكن: كم ساعة تريد أن تنامها في اليوم؟

صخر
31-08-07, 03:18 PM
أتخيلك ياأبا عائش وانت تجري هههههه ومعك ابو الحسن الاكاديري
ماشاء الله مشهد رائع

أبو عائش وخويلد
31-08-07, 09:53 PM
بسم الله الرحمن الرحيم.
الله يستر :)
رمضان تحلوا فيه ممارسة الرياضة قبيل المغرب بساعة، ما رأيك أن تشاركني :)

ابن عبد الغنى
01-09-07, 03:09 AM
الخائف والمهموم والبردان والجوعان لاينامون وان ناموا فسرعان مايستيقظون

فليكن خوفك من الله ومن عقابه سببا لقلة النوم

وليكن همومك وحزنك على مافاتك من الطاعه سببا لقلة نومك

وليكن خلو معدتك من الطعام سبيلا لذلك

وفقنى الله واياك لكل خير

أبو مصعب القصيمي
01-09-07, 05:18 AM
1- تخفيف الوزن والرياضة... وسوف ترى بإذن الله تغير كبير في نومك وتتغير عندك أشياء كثيرة

جدا...بإذن الله وهذا مجرب والله أعلم..

أبو دجانة السلفي
07-09-07, 02:54 PM
بسم الله الرحمن الرحيم.
مما يقلل النوم: النوم بعد صلاة العشاء مباشرة، وسوف ترى أنك تنام أقل من ذي قبل.
وسمعت بعض الإخوة يقول الرياضة! ولكني لم أجرب هذا، ولا أعرف هل هي حقا تنقص من ساعات النوم أم تزيده؟
ولكن: كم ساعة تريد أن تنامها في اليوم؟

أتمنى أن يكفيني الله بثلاث ساعات .
المشكلة أني أشعر بعدم التركيز عند تقليل ساعات النوم
هذا بالنسبة للنشاط الذهني ،أما النشاط الديناميكي فالأمر فيه هين.
أسأل الله أن يكفيني وإياكم باليسير من النوم والطعام.

أبو عائش وخويلد
07-09-07, 11:11 PM
بسم الله الرحمن الرحيم.
أخي أبا دجانة ثلاث ساعات قليلة جداً.
أرى أن خمس ساعات لا أقل منها لطالب علم يريد أن يحافظ على تكريزه طيلة يومه، ويضيف عليها أقل من ساعة وقت القيلولة.
ونسأل الله أن يتقبل منا نومنا.

أبو دجانة السلفي
08-09-07, 06:19 AM
بسم الله الرحمن الرحيم.
أخي أبا دجانة ثلاث ساعات قليلة جداً.
أرى أن خمس ساعات لا أقل منها لطالب علم يريد أن يحافظ على تكريزه طيلة يومه، ويضيف عليها أقل من ساعة وقت القيلولة.
ونسأل الله أن يتقبل منا نومنا.

هذه مجرد أمنية (ابتسامة)